免费辟谷减肥食谱3 天 🌟健康瘦身小贴士

免费辟谷减肥食谱3 天 🌟健康瘦身小贴士

🌟 第一天:清肠准备早上醒来先喝一杯温水加柠檬汁,帮助唤醒肠胃。早餐可以选择一碗燕麦粥配蓝莓,简单又营养。午餐以蔬菜沙拉为主,搭配 ...