木瓜银耳汤的做法 🍑🍜
发布时间：2025-03-19 05:20:55来源：
秋天到了，天气渐渐干燥，来一碗滋润的木瓜银耳汤再合适不过了！不仅味道清甜，还能帮助润肺养颜哦～✨
首先准备好食材：新鲜木瓜半个、银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把和冰糖适量。先把银耳提前泡发，撕成小块备用；木瓜去皮切块，红枣洗净去核。接着将银耳放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢炖约40分钟，直到银耳变得黏糯。然后加入木瓜块、红枣和枸杞，继续炖煮15分钟左右。最后根据个人口味加入适量冰糖，搅拌至完全融化即可关火。一碗香甜软糯的木瓜银耳汤就完成啦～💛
这道汤品不仅颜值高，营养也十分丰富，特别适合秋冬季节食用。快来试试吧，给自己和家人一份温暖与关爱！💕
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