首先，选择你想要设置自动换行的单元格或单元格区域。然后，右键点击选中的区域，在弹出的菜单中选择“设置单元格格式”。在打开的对话框中，切换到“对齐”选项卡。在这里，你会看到一个名为“自动换行”的复选框。勾选这个选项后，当单元格内的文字超出当前宽度时，它会自动换行到下一行继续显示。
此外，你还可以调整单元格的高度以适应换行后的文字。只需将鼠标放在行号之间的分隔线上，当光标变成双向箭头时，双击即可自动调整行高。如果你希望手动控制行高，可以直接拖动行号间的分隔线来改变高度。
除了上述方法，你还可以通过快捷键快速实现自动换行。选中目标单元格后，按下“Alt + Enter”组合键，这会在光标所在位置强制换行。这对于需要频繁编辑文本的人来说非常方便。
最后，请注意确保你的Excel版本支持这些操作。对于较旧的版本，界面可能会有所不同，但基本的功能和步骤是相似的。通过以上技巧，你可以更高效地管理Excel中的长篇文字，使工作表更加整洁美观。
