在摄影后期处理的过程中，Adobe Lightroom（简称LR）是一款非常受欢迎的软件，它能帮助我们快速调整照片的颜色、亮度等参数。而预设则是LR中一种非常实用的功能，它能够将一组特定的调整参数保存下来，方便我们在处理其他类似的照片时直接应用，大大提升工作效率。

那么，如何在LR中导出和保存预设呢？下面，我们就来详细介绍一下这个过程。

首先，打开你的Lightroom软件，并加载一张你已经调整好的照片。这张照片应该包含了你想要保存的所有设置，比如曝光度、对比度、色调等等。完成这些基础设置后，点击左上角的“+”按钮，在弹出的菜单中选择“创建新预设”。

接下来，会跳出一个对话框，这里你可以为你的预设命名，并且可以选择哪些调整参数需要包含在这个预设中。如果你希望这个预设只适用于某一类照片，比如风景照或者人像照，那么可以根据实际需求勾选相应的选项。此外，还可以选择是否将这个预设应用于特定的照片格式或颜色空间。

完成上述步骤后，点击确定，这样你就成功创建了一个新的预设。如果你想把这个预设导出并保存到电脑上，以便日后在其他设备上使用，可以右键点击刚刚创建的预设，然后选择“导出预设”。在弹出的文件保存窗口中，选择合适的路径和文件名，最后点击保存即可。

通过以上步骤，你就可以轻松地在Lightroom中导出并保存自己的预设了。这样做不仅能够提高工作效率，还能让你的后期处理风格更加统一，为你的作品增添更多的个人特色。