在这个快节奏的时代，很多人因为忙碌而忽视了饮食的重要性。记得有一次，我为了赶一个重要的项目截止时间，连续工作了十几个小时，期间只草草地吃了点零食充饥。到了深夜，当项目终于完成时，我才意识到自己的肚子早已空空如也。
饥饿感慢慢袭来，起初只是轻微的不适，但随着时间推移，这种感觉愈发强烈，甚至开始影响我的情绪和身体状态。胃部传来阵阵疼痛，那种酸痛感让人难以忍受。我这才明白，长时间不吃饭对身体是多么大的伤害。
饿得胃疼的经历让我深刻体会到规律饮食的重要性。从此以后，无论多忙，我都会给自己留出吃饭的时间。健康的身体是一切工作的基础，只有照顾好自己，才能更好地应对生活中的各种挑战。
所以，请大家一定要记住：不要让胃疼成为你忙碌生活的代价。按时进餐，保持良好的饮食习惯，这样才能拥有更健康的生活方式。
