【冰镇绿豆汤的做法】绿豆汤是夏季常见的消暑饮品,具有清热解毒、利尿降火的功效。而冰镇绿豆汤则是在传统做法的基础上加入冷藏步骤,口感更清爽,非常适合炎热天气饮用。下面将为大家总结一份详细的冰镇绿豆汤做法,方便大家快速掌握。
一、材料准备(2人份)
材料 | 用量 |
绿豆 | 50克 |
清水 | 800毫升 |
冰糖 | 30克 |
食用碱 | 1小勺(可选) |
冰块 | 适量 |
二、制作步骤
1. 浸泡绿豆
将绿豆洗净后,放入清水中浸泡2小时以上,使其充分吸水膨胀,这样煮起来更容易软烂。
2. 煮绿豆
将泡好的绿豆倒入锅中,加入800毫升清水,大火煮开后转小火慢煮约40分钟,或至绿豆开花。
3. 加糖调味
在煮的过程中或煮好后加入冰糖,根据个人口味调整甜度。若喜欢清淡口感,也可不加糖。
4. 加入食用碱(可选)
若希望绿豆汤颜色更清澈、口感更细腻,可在煮绿豆时加入一小勺食用碱,但不宜过多,以免影响风味。
5. 冷却与冰镇
将煮好的绿豆汤放凉后,放入冰箱冷藏1-2小时,或直接加入冰块即可饮用。
三、小贴士
- 绿豆汤最好当天喝完,避免变质。
- 若想增加风味,可加入少量莲子、薏米或百合一起煮。
- 冰镇时间不宜过长,以免影响口感和营养成分。
通过以上步骤,你就可以轻松制作出一杯清凉解暑的冰镇绿豆汤了。不仅健康美味,还能帮助身体在高温天气中保持舒适状态。快来试试吧!