【冬瓜干贝汤的做法】冬瓜干贝汤是一道清淡爽口、营养丰富的汤品,适合春夏季节饮用。它不仅能够清热解暑,还能补充蛋白质和多种维生素。下面将为大家详细总结这道汤的制作方法。
一、食材准备
| 食材 | 用量 |
| 冬瓜 | 300克 |
| 干贝 | 50克 |
| 姜片 | 2-3片 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 清水 | 1.5升 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 冬瓜去皮切块,大小适中;
- 干贝用清水浸泡30分钟至软,洗净备用;
- 姜切片备用。
2. 焯水干贝
- 锅中加水烧开,放入干贝焯水1分钟,去除腥味后捞出备用。
3. 炖煮汤底
- 在砂锅或汤锅中加入1.5升清水,放入姜片和焯过水的干贝,大火煮开后转小火慢炖10分钟。
4. 加入冬瓜
- 将冬瓜块放入汤中,继续炖煮15-20分钟,直至冬瓜变软。
5. 调味出锅
- 根据口味加入适量盐和少许白胡椒粉,搅拌均匀即可关火。
三、小贴士
- 干贝提前浸泡更易入味,也可用鲜贝代替,味道同样鲜美;
- 冬瓜不宜煮太久,以免失去脆嫩口感;
- 汤色清澈,可适当加入几滴香油提香。
通过以上步骤,一碗清香鲜美的冬瓜干贝汤就完成了。这道汤简单易做,非常适合家庭日常食用,尤其适合在炎热天气中享用。


