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腐竹绿豆芽炒肉

2025-06-13 06:13:28

问题描述:

腐竹绿豆芽炒肉,有没有人能救救孩子?求解答!

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2025-06-13 06:13:28

在忙碌的工作日里,一道简单又营养的家常菜总能带来满满的幸福感。今天就来分享一道广受欢迎的小炒——腐竹绿豆芽炒肉。这道菜色香味俱全,做法简单快捷,非常适合家庭日常餐桌。

首先准备食材:腐竹、绿豆芽、瘦猪肉和一些基本调味料。腐竹提前用温水泡发至软嫩,这样既能保持其独特的口感,又能让它更好地吸收其他食材的味道;绿豆芽清洗干净备用;瘦猪肉切片后用少许盐、生抽腌制片刻,增加风味。

热锅凉油,先将腌好的肉片下锅快速翻炒至变色,盛出备用。接着利用锅中余油爆香蒜末或姜丝,再倒入绿豆芽大火快炒几下,使其稍微断生但依然脆爽。然后加入泡发好的腐竹继续翻炒均匀,并根据个人口味调入适量盐、鸡精等调料。

最后将之前炒好的肉片回锅,与所有材料充分混合,稍作烹煮即可出锅装盘。整道菜肴色泽诱人,既有腐竹的浓郁香气,又有绿豆芽的清甜脆口,再加上肉片的鲜美多汁,每一口都让人回味无穷。

这道“腐竹绿豆芽炒肉”不仅制作过程简便,而且富含蛋白质、膳食纤维等多种营养成分,是一道健康又美味的选择。无论是搭配米饭还是作为宴客佳肴,都能轻松俘获家人和朋友的味蕾哦!

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