雷暴天气是一种常见的自然现象，它伴随着闪电、雷鸣和强降水，有时还可能带来冰雹或龙卷风等极端天气。在这种情况下，无论是待在室内还是外出，都需要采取相应的安全措施以避免危险。

室内注意事项

1. 远离电器设备：雷暴天气时，尽量避免使用任何电子设备，尤其是与电源相连的电器。拔掉不必要的插头，防止雷电通过电线传导造成伤害。

2. 关闭门窗：确保家中的门窗紧闭，避免雨水进入屋内。同时，也要注意不要靠近窗户，以免被飞溅的玻璃碎片伤到。

3. 避免接触金属物品：金属是导电体，雷雨天应尽量避免接触如水管、暖气管等金属物体，因为雷电可能会通过这些管道传入室内。

4. 收听预警信息：关注气象部门发布的最新天气预报和警报，及时了解雷暴的发展趋势，以便做好应对准备。

室外注意事项

1. 寻找避难场所：如果正在户外，应尽快找到安全的地方躲避，比如坚固的建筑物内部或者低洼地带，切勿停留在山顶、树下或开阔区域。

2. 避免高大物体：雷雨天气时，不要靠近高大的树木、旗杆或其他容易吸引雷击的物体。同样，也不要使用手机等便携式电子设备。

3. 保持低姿态：如果无法找到合适的避难地点，可以蹲下并将双脚并拢，减少身体与地面的接触面积，降低被雷电击中的风险。

4. 留意周围环境：注意观察周围的环境变化，如有洪水迹象，应及时转移到地势较高的地方；若听到连续不断的雷声，则说明雷暴仍在附近活动，需继续警惕。

总之，在面对雷暴天气时，无论身处何地，都必须保持冷静，并根据实际情况灵活调整自己的行为方式。只有做到未雨绸缪、防患于未然，才能最大限度地保障自身安全。