🌟虫草茶的做法🌿
发布时间：2025-03-18 00:44:16来源：
想要在家自制一杯养生的虫草茶吗？今天就来教你如何轻松制作！首先准备好冬虫夏草、红枣和枸杞等材料，它们可是养生的好搭档哦～💕
第一步：准备工作很重要！将冬虫夏草清洗干净，用温水浸泡约15分钟，让其充分吸收水分，这样煮出来的茶更有营养。接着把红枣洗净切片，枸杞稍微冲洗一下备用。✨
第二步：开始熬制！将泡好的虫草连同红枣一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟左右。最后再加入枸杞继续炖煮5-10分钟即可关火。🍵
第三步：滤渣享用！用过滤网将茶汤倒入杯中，趁热饮用效果更佳。这款虫草茶不仅味道清香，还能帮助提高免疫力，非常适合日常保健饮用哦～🍂
记得每天喝一杯，为身体注入满满的能量吧！💪
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