🌟青菜菜谱2 0 - 蒲公英炒鸡蛋(时令野味🌟
发布时间：2025-03-18 23:08:25来源：
🌿春天到了，大自然馈赠了我们许多美味的时令食材，比如蒲公英。今天就来教大家做一道简单又营养的蒲公英炒鸡蛋！鸡蛋的鲜嫩与蒲公英的清香完美融合，每一口都是春天的味道。💛
首先，准备好新鲜的蒲公英叶，清洗干净后稍微焯一下水，去除苦涩感。接着打散几个鸡蛋，加入少许盐调味。热锅凉油，先将鸡蛋液倒入锅中翻炒至半熟状态，再加入处理好的蒲公英一起快速翻炒。短短几分钟，一盘色香味俱佳的蒲公英炒鸡蛋就完成了！🍳🍳
这道菜不仅操作简便，而且富含维生素和膳食纤维，特别适合追求健康饮食的朋友尝试哦！😋🌱快来试试吧，让餐桌充满自然的气息！
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