在日常使用Excel的过程中，我们常常需要根据实际需求来调整表格的高度和宽度，以便更好地展示数据或优化界面布局。那么，具体该如何操作呢？以下将从多个角度详细介绍这一过程。

首先，让我们来看一下如何调整列宽。当你发现某列的数据显示不全时，可以通过拖动列标之间的分隔线来手动调整列宽。只需将鼠标放置在需要调整的两列标之间，当鼠标变成双向箭头形状时，按住左键向左右任意方向拖动即可完成调整。此外，还可以通过双击列标间的分隔线实现自动调整，使列宽刚好适应最长的内容长度。

接下来是行高的调整方法。如果某些行中的文字或图表显得过于拥挤，可以按照类似的方式进行调整。把鼠标放在行标之间的分隔线上，同样等待出现双向箭头后，拖动至合适位置。另外，右键点击目标行标，在弹出的菜单中选择“行高”，然后输入具体的数值以精确设定行高。

除了上述手动调整方式外，Excel还提供了快捷键功能。选中需要调整的单元格区域，按下Ctrl+1打开格式设置对话框，在其中选择“行高”或“列宽”选项卡，直接输入想要的数值即可快速完成设置。这种方法特别适合批量调整多行或多列的情况。

最后需要注意的是，当需要同时兼顾美观与实用性时，建议合理规划表格结构，避免过窄或过高的情况发生。例如，可以利用网格线作为参考标志，并结合字体大小等因素综合考虑。

总之，掌握这些技巧之后，您就能轻松应对各种复杂的表格编辑任务了。无论是简单的个人记录还是专业级别的数据分析报告，都能够游刃有余地完成所需的操作。