在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的鸡汤豆腐串无疑是最暖心的选择之一。这道菜不仅简单易做,而且营养丰富,深受大家的喜爱。今天就来教大家如何制作这道美味的鸡汤豆腐串。
首先,我们需要准备以下食材:
- 豆腐:300克
- 鸡肉:200克
- 青椒:50克
- 红椒:50克
- 洋葱:50克
- 姜片:几片
- 大蒜:几瓣
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 香油:少许
- 清水:适量
接下来是具体的制作步骤:
1. 准备材料:将豆腐切成小块,鸡肉切片或切条,青椒、红椒和洋葱切丝备用。
2. 腌制鸡肉:将鸡肉放入碗中,加入适量的生抽、白胡椒粉和少许香油,搅拌均匀后腌制15分钟,让鸡肉更加入味。
3. 穿串:将豆腐块和腌好的鸡肉交替穿在竹签上,形成豆腐串。
4. 炒制蔬菜:锅中倒入少量油,加热后放入姜片和大蒜爆香,然后加入青椒、红椒和洋葱丝翻炒至断生。
5. 炖煮:将穿好的豆腐串放入锅中,加入适量清水,水量以没过豆腐串为宜。大火烧开后转小火慢炖10分钟,使豆腐充分吸收汤汁的味道。
6. 调味:根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉进行调味,最后淋上少许香油提香。
7. 出锅装盘:待汤汁浓稠时即可关火,将豆腐串盛出装盘,撒上一些葱花点缀即可享用。
这道鸡汤豆腐串色香味俱佳,豆腐嫩滑,鸡肉鲜美,搭配丰富的蔬菜,既满足了口腹之欲,又保证了营养均衡。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都是一道不错的选择。
希望这篇文章能帮助到想要尝试制作鸡汤豆腐串的朋友们,快动手试试吧!