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芥末木耳的做法

2025-09-19 11:14:48

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2025-09-19 11:14:48

芥末木耳的做法】芥末木耳是一道清爽开胃的凉拌菜,口感脆爽,味道微辣带鲜,非常适合夏天食用。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,富含膳食纤维和维生素,是健康饮食的好选择。

以下是对“芥末木耳的做法”的详细总结,包括步骤说明和所需材料清单:

一、做法总结

1. 准备食材:干木耳、蒜末、香醋、生抽、芥末酱、白糖、盐、香油、辣椒油(可选)。

2. 泡发木耳:将干木耳用温水泡发至软,洗净后焯水,捞出过冷水保持脆感。

3. 调制酱汁:将蒜末、醋、生抽、芥末酱、糖、盐、香油等混合均匀。

4. 拌制菜肴:将焯好的木耳放入碗中,倒入调好的酱汁,搅拌均匀即可食用。

二、所需材料与用量(适合2人份)

材料 用量
干木耳 50克
蒜末 2瓣
香醋 1汤匙
生抽 1汤匙
芥末酱 1茶匙
白糖 1/2茶匙
少许
香油 1/2汤匙
辣椒油 可选,1/2汤匙

三、操作步骤

1. 泡发木耳:将干木耳放入清水中浸泡约1小时,直至变软,去除根部,洗净备用。

2. 焯水处理:锅中烧开水,加入木耳焯水约1分钟,捞出后迅速过冷水,保持脆嫩口感。

3. 调酱汁:在一个小碗中,加入蒜末、香醋、生抽、芥末酱、白糖、盐和香油,搅拌均匀。

4. 拌制:将焯好的木耳放入大碗中,倒入调好的酱汁,充分拌匀,让每片木耳都裹上酱汁。

5. 装盘:根据个人口味可添加少许辣椒油提味,拌匀后即可上桌。

四、小贴士

- 木耳泡发时可用温水,加快泡发速度。

- 焯水时间不宜过长,否则木耳会变软失去脆感。

- 芥末酱可根据个人口味调整用量,喜欢更辛辣可适量增加。

- 若喜欢更丰富的口感,可加入少量香菜或花生碎。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的芥末木耳。无论是作为家常小菜还是宴客佳品,都非常合适。

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