在生活中，我们常常会遇到各种各样的交流方式。有时候，我们会因为某些事情而感到不满，于是选择了训斥的方式来表达自己的情绪。然而，训斥并不是唯一的方式，它其实有一个反义词，那就是“你干什么”。
训斥通常带有一种命令式的语气，给人一种居高临下的感觉。而“你干什么”则显得更加平和，甚至带有一丝好奇和探究的意味。这句话并没有直接指出对方的错误，而是通过询问的方式让对方自己去思考和反省。
这种沟通方式的好处在于，它可以避免直接冲突，减少双方的情绪对立。当一个人被问到“你干什么”的时候，他们往往会停下来反思自己的行为，而不是立刻产生防御心理。这样，双方都有机会冷静下来，找到问题的根源，并且以一种更理性的方式解决问题。
当然，“你干什么”并不意味着纵容或妥协。在适当的场合下，使用这种方式可以有效地缓和紧张气氛，促进彼此的理解。但同时，我们也需要根据具体情境灵活运用，确保对方能够正确理解我们的意图。
总之，在人际交往中，学会运用不同的表达方式是非常重要的。训斥的反义词“你干什么”，不仅是一种技巧，更是一种智慧。通过这种方式，我们可以更好地与他人沟通，建立和谐的人际关系。
