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健身:你知道为什么健身,不练或者少练斜方肌上束吗

在健身圈里，很多人对斜方肌并不陌生，尤其是斜方肌的中下部分，几乎每个训练者都会通过一些基础动作（如硬拉、划船等）来刺激它们的发展。
2025年06月06日 10:25:21

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