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立定三级跳每一步要怎么跳

【立定三级跳每一步要怎么跳】立定三级跳是一项结合力量、速度与技巧的田径项目，其技术动作分为三个阶段：第一步（单脚起跳）、第二步（双
2025年10月03日 10:30:43

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