【立定三级跳怎么量】立定三级跳是一项常见的田径运动项目，它要求运动员在不助跑的情况下，连续完成三次跳跃：单脚起跳、跨步跳和双脚落地
在体育测试或者日常锻炼中，立定三级跳是一项常见的运动项目。它不仅能够检验一个人的爆发力和协调性，还能帮助我们了解身体素质的整体表现
