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如何控制自己的情绪?

在生活中，我们常常会遇到各种各样的事情，这些事情可能会让我们感到开心、悲伤、愤怒或者焦虑。情绪是我们生活中不可避免的一部分，但如果
2025年05月14日 21:28:43

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