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体育锻炼时如何控制运动量

【体育锻炼时如何控制运动量】在进行体育锻炼时，合理控制运动量是保证锻炼效果、避免运动损伤的重要环节。运动量过大可能导致身体疲劳甚至
2025年07月17日 22:06:02

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