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仰卧起坐能减肚子吗，怎么减小肚子上的赘肉

【仰卧起坐能减肚子吗，怎么减小肚子上的赘肉】仰卧起坐是很多人锻炼腹部肌肉的常见方式，但很多人有一个疑问：仰卧起坐真的能减肚子吗？
2025年07月26日 10:11:34

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