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治疗和预防腰椎间盘突出简单动作

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，尤其在久坐、姿势不良或过度劳累的人群中较为普遍。它不仅影响日常生活质量，还可能导致下肢放射性疼痛
2025年06月28日 23:41:22

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