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走路5公里和跑步5公里的区别

【走路5公里和跑步5公里的区别】在日常生活中，很多人会选择走路或跑步来锻炼身体。虽然两者都是有氧运动，但它们在强度、消耗热量、对身体
2025年08月26日 17:10:37

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