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臂力器练哪的肌肉
臂力器是一种常见的健身器材，它主要用于锻炼上肢的力量和耐力。很多人在使用臂力器时，可能会好奇它到底锻炼的是身体的哪些部位。实际上，
2025年05月22日 01:10:37
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臂力器是一种常见的健身器材，它主要用于锻炼上肢的力量和耐力。很多人在使用臂力器时，可能会好奇它到底锻炼的是身体的哪些部位。实际上，
