原题：绿豆银耳莲子红枣汤 🥤
发布时间：2025-03-18 07:04:17来源：
炎炎夏日，来一碗清凉解暑的绿豆银耳莲子红枣汤再合适不过了！这款甜品不仅颜值高，味道也超级棒，每一口都能感受到食材的细腻与香甜。清新的绿豆搭配软糯的银耳，再加上莲子和红枣的点缀，既营养又健康，简直是夏日必备的养生佳品。👩🍳
制作方法也很简单：首先将绿豆提前泡发，银耳撕成小朵备用；接着将所有材料放入锅中，加入适量清水煮沸后转小火慢炖，直至银耳变得晶莹剔透，绿豆软烂即可。最后根据个人口味加点冰糖调味，一份美味的甜汤就完成啦！✨
这碗汤不仅能消暑降温，还能帮助润肺养颜、安神助眠。无论是工作疲惫时的小憩时光，还是朋友聚会的温馨时刻，都适合端上这样一碗暖心甜汤哦～💛
夏日美食 养生甜品 清爽一夏
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