防近视手抄报
发布时间：2025-05-08 17:13:23来源：
——爱护眼睛，从小做起
近年来，随着电子产品的普及和学习压力的增加，青少年近视问题日益严重。为了帮助孩子们更好地保护视力，学校组织了以“防近视”为主题的手抄报活动。通过这次活动，学生们不仅学到了科学用眼的知识，还深刻认识到保护视力的重要性。
首先，正确的读写姿势是预防近视的关键。手抄报上详细介绍了“一拳一尺一寸”的原则，即眼睛与书本保持一尺距离，胸部离桌子一拳远，握笔手指离笔尖一寸的距离。其次，合理安排用眼时间也非常重要。每使用电子产品40分钟，应休息5-10分钟，眺望远方或闭目养神。此外，保证充足的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线，有助于缓解眼部疲劳。
通过制作手抄报，同学们不仅增强了爱眼护眼的意识，还学会了如何将这些知识应用到日常生活中。希望每一位同学都能养成良好的用眼习惯，拥有明亮健康的双眼！
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