夏日清凉美食：凉拌石花菜 🥗✨
发布时间：2025-03-11 02:30:16来源：
夏天来啦！🌞 想必大家都想吃点清爽可口的东西吧？🥗 今天给大家介绍一道超级开胃又健康的凉拌石花菜。这道菜不仅口感独特，还富含多种营养成分，非常适合夏天食用。
首先，准备好新鲜的石花菜，用水洗净后焯水烫熟。接着，用冷水浸泡，让石花菜更加脆嫩。然后，加入适量的蒜末、酱油、香醋、辣椒油和芝麻油，搅拌均匀。最后，撒上一些葱花和芝麻，增加香气。
这道菜不仅色彩诱人，而且味道鲜美，酸辣适中，非常解腻。无论是在家宴客还是自己享用，都是非常不错的选择。😋
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