青菜粥的做法大全 🍲🌿
发布时间：2025-03-13 12:49:53来源：
一、简单基础版青菜粥
准备新鲜的小白菜或油菜，洗净切碎备用。先将大米淘洗干净，加水煮成稀饭。待米粒开花后，加入切好的青菜，搅拌均匀，继续小火熬煮5分钟即可。这种做法保留了青菜的原汁原味，清淡又健康。✨
二、营养升级版牛肉青菜粥
将瘦牛肉剁成肉末，用少许盐和料酒腌制10分钟。按照基础版步骤煮好粥后，加入牛肉末快速搅拌，再放入青菜，撒上葱花提香。牛肉富含蛋白质，搭配青菜，既美味又营养均衡。🥩🍃
三、创意风味版海鲜青菜粥
选择虾仁、鱿鱼等海鲜食材，清洗干净后切小块。先将米粥煮至粘稠，加入海鲜和青菜，最后撒点白胡椒粉增香。海鲜的鲜美与青菜的清香完美融合，适合喜欢尝试新口味的朋友。🍤🌊
无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，一碗热腾腾的青菜粥都能带来满满的幸福感！💖记得根据个人口味调整配料比例哦～
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