🌟健康奶茶这样做，低卡又美味！☕️

发布时间：2025-03-19 15:56:29来源：

大家好呀~今天给大家分享一款简单易做的健康奶茶！💖无论是减脂期还是日常休闲时光，这款奶茶都能满足你的味蕾需求哦～💪

首先准备材料：新鲜红茶包1个、纯牛奶250ml、少量蜂蜜或代糖（可根据个人口味调整）、适量冰块。✨第一步，将红茶包用热水冲泡5分钟，取出茶包备用；第二步，将泡好的红茶与纯牛奶混合加热至温热状态，切记不要煮沸，以免破坏营养成分哦～🌿第三步，加入你喜欢的甜度调味，最后放入冰块即可享用啦！🍹

这款健康奶茶不仅色泽诱人，还兼具奶茶的香醇和茶饮的清爽，简直是下午茶的最佳选择！💃快来试试吧，给自己一个温暖的小确幸～💛

健康饮食奶茶控必备 DIY饮品

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