🌟蒜泥油麦菜清新开胃的家常美味 🍃
发布时间：2025-03-22 00:09:53来源：
今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——蒜泥油麦菜！这道菜不仅颜值高，而且做法超简单，特别适合忙碌的工作日。😋
首先准备好新鲜的油麦菜和大蒜。先把油麦菜洗净，切成小段备用；大蒜剁成蒜泥，香气扑鼻。✨接下来，在锅中烧开水，加入少许盐，将油麦菜焯水至断生后捞出，过凉水保持翠绿的颜色哦！💚然后热锅凉油，放入蒜泥爆香，再倒入焯好的油麦菜快速翻炒，最后加盐调味即可。一道色香味俱佳的蒜泥油麦菜就完成啦！🍴
这道菜富含膳食纤维，清淡爽口，非常适合搭配米饭享用。快试试吧，让你的餐桌多一份清新与健康！🌱✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
