🌟养胃健脾山药排骨汤的做法 🍲
发布时间：2025-03-25 21:11:04来源：
天气渐凉，一碗暖胃又暖心的山药排骨汤最适合不过啦！不仅味道鲜美，还能健脾养胃，特别适合秋冬季节食用。😋
首先准备好食材：新鲜的山药一根、猪肋排500克、红枣几颗、枸杞少许、生姜几片，以及适量盐调味。💡
1️⃣ 将排骨洗净后焯水去血沫，捞出备用；
2️⃣ 山药削皮切块，红枣和枸杞提前用清水泡发；
3️⃣ 把所有材料放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时；
4️⃣ 最后加盐调味，撒上枸杞点缀即可。✨
这道汤汁浓郁、口感细腻，山药的软糯搭配排骨的香醇，每一口都充满幸福感。❤️ 每天喝上一碗，既能温暖肠胃，又能增强体质，让你整个冬天都元气满满哦！💪
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