🌸紫薯腰果露——甜蜜下午茶时光🌸
发布时间：2025-03-26 08:20:03来源：
想给你的下午茶加点新花样吗？那就试试这道颜值与口感兼具的紫薯腰果露吧！💖这不仅是一杯简单的饮品，更是健康生活的象征哦～准备好食材：新鲜紫薯、香脆腰果、牛奶和少量糖（根据个人口味调整）。第一步，将紫薯洗净去皮切块，蒸熟后捣成泥；腰果提前浸泡半小时，沥干水分备用。接着，把紫薯泥、腰果和牛奶一起放入搅拌机中，搅打至顺滑细腻的状态，最后加入适量糖调味即可倒入杯中享用啦～💛细腻的紫薯搭配浓郁的腰果香气，每一口都让人回味无穷。这道饮品富含膳食纤维和蛋白质，既满足味蕾又兼顾营养均衡，绝对是家庭自制甜品中的佼佼者～☕快动手试试吧，让这份温暖甜蜜陪伴你的每一个悠闲午后～💕
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