😊 板栗煲鸡汤，秋冬滋补好选择！
发布时间：2025-04-09 21:15:15来源：
寒冷的冬天来了，一碗热腾腾的板栗煲鸡汤最适合不过了！不仅味道鲜美，还能暖胃暖心。今天就来分享这款简单又营养的家常美味吧！
🌟 准备食材
主要材料：新鲜板栗、土鸡腿、红枣、枸杞和姜片。板栗剥壳备用，鸡肉切块焯水去腥。食材新鲜是关键哦！
🍲 制作步骤
第一步：锅中加水烧开，放入鸡肉和姜片，煮至表面变白后捞出备用。
第二步：砂锅中倒入适量清水，加入鸡肉和板栗，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。
第三步：最后加入红枣和枸杞，再炖15分钟即可。盐适量调味，香气四溢！
🍴 小贴士
1. 板栗易糊底，建议用砂锅或电饭煲炖煮更方便。
2. 炖煮时间可根据个人口感调整，喜欢软糯的可以多炖一会儿。
3. 如果喜欢清淡口味，可以少放盐，保留原汁原味。
🎉 一锅暖暖的板栗煲鸡汤，既适合全家人共享，也能作为冬季养生的好搭档。快动手试试吧！💖
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