厚蛋烧超详细攻略，宝宝也可以吃!的做法 🍳🥚
发布时间：2025-05-08 07:07:05来源：
🌟 前言
厚蛋烧是一道既简单又美味的日式料理，口感细腻柔软，非常适合宝宝食用！今天就来手把手教你如何制作这道家常美食吧！😋
👩🍳 准备食材
首先准备好新鲜的鸡蛋、牛奶、盐和糖。如果家里有宝宝，建议选择无添加的有机鸡蛋哦！🥚🥛
🍳 制作步骤
1️⃣ 将鸡蛋打入碗中，加入适量牛奶、一点点盐和糖，搅拌均匀直至蛋液顺滑。
2️⃣ 平底锅预热后刷上一层薄油，倒入蛋液，用中小火慢慢煎至半熟。
3️⃣ 用筷子轻轻将蛋饼卷起，推到锅的一边，再倒入新的蛋液继续煎制，重复此动作直到蛋液全部用完。
4️⃣ 最后将卷好的厚蛋烧切成小段，摆盘即可享用啦！🍴
✨ 小贴士
为了让宝宝吃得更健康，记得控制糖分和油量哦！如果想增加风味，还可以加入胡萝卜丁或虾仁等配料。🌈
快试试吧，给宝宝一份暖心早餐，也给自己一个放松时光！💕
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