在日常工作中，尤其是在医疗、实验室或危险化学品处理等高风险环境中，职业暴露是一种常见的潜在威胁。一旦发生职业暴露（如血液、体液接触或化学物质溅入眼睛、皮肤等），第一时间采取正确的应对措施至关重要。那么，发生职业暴露后，首要的步骤究竟是什么呢？

首先，保持冷静是关键。慌乱不仅会增加心理压力，还可能导致后续处理出现疏漏。接下来，应迅速离开暴露现场，避免进一步的风险。例如，如果是因为化学物品导致的皮肤接触，应立即远离污染源；如果是针刺伤或其他锐器伤害，则需要尽快脱离可能的感染环境。

随后，根据具体情况进行初步处理。比如，若皮肤被血液或体液污染，应立即用肥皂和流动清水彻底清洗伤口或接触部位至少15秒；若眼睛受到刺激，需用大量清水或生理盐水冲洗至少10-15分钟。对于化学品溅入眼睛的情况，则需使用专用洗眼液进行冲洗，并尽快就医以评估损伤程度。

最后但同样重要的是，及时报告事故并寻求专业帮助。无论是医疗机构内的医护人员还是其他行业的从业者，都应在完成初步应急处置后向相关负责人汇报情况，并按照单位的职业健康管理制度接受后续检查与指导。这一步骤不仅能确保个人安全，还能为后续预防措施提供依据。

总之，“发生职业暴露后首先要做的步骤”可以概括为：保持冷静、撤离现场、初步处理以及上报备案。只有严格遵循这些流程，才能最大限度地降低职业暴露带来的危害，保护自身健康与安全。