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炒豆粑的做法

2025-09-25 09:39:00

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2025-09-25 09:39:00

炒豆粑的做法】炒豆粑是湖南、江西等地的传统小吃,口感香脆,外酥里嫩,制作简单,非常适合家庭制作。以下是炒豆粑的详细做法总结,附上步骤与材料表格,方便查阅。

一、

炒豆粑是一种以黄豆为主要原料制作的小吃,通过浸泡、磨浆、蒸制、切片、油炸等步骤完成。成品外皮酥脆,内里软糯,可以单独食用,也可以搭配酱料或作为下酒菜。制作过程中需要注意豆子的浸泡时间、面糊的浓稠度以及油炸的火候,才能保证最终口感的完美。

二、材料与步骤表

步骤 操作内容 注意事项
1. 准备材料 黄豆200克、糯米粉50克、盐适量、清水适量 黄豆要选饱满无虫蛀的
2. 浸泡黄豆 将黄豆放入清水中浸泡8-12小时(夏季可缩短) 浸泡后豆子应变软
3. 磨豆浆 将泡好的黄豆加水磨成豆浆,过滤去渣 可加入少量糯米粉增加黏性
4. 蒸豆糊 将豆浆倒入锅中煮沸,再加入糯米粉搅拌均匀,小火熬至浓稠 注意不断搅拌防止糊底
5. 冷却成型 将豆糊倒入模具中,冷却后脱模切成条状或块状 模具可用干净的容器代替
6. 油炸豆粑 锅中加油,烧至七成热,放入豆粑炸至金黄 炸时用筷子轻轻翻动
7. 捞出控油 炸好后捞出,放在厨房纸上吸去多余油分 可直接食用或保存

三、小贴士

- 如果想要更香脆的口感,可以在豆糊中加入少许芝麻或葱花。

- 炸豆粑时油温不宜过高,以免外焦里生。

- 做好的豆粑可以冷藏保存,食用前再次复炸即可恢复酥脆。

炒豆粑不仅美味,而且营养丰富,富含蛋白质和膳食纤维,是一道健康又接地气的家常美食。尝试按照以上步骤制作,享受自己动手的乐趣吧!

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