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  • 🌱 粗粮是什么?粗粮包括哪些粮食?

    🌾 什么是粗粮?粗粮是指未经精细加工或虽经碾磨但仍保留了完整谷粒结构的谷物及其制品。与精制米面相比,粗粮含有更多的膳食纤维、维生素

    2025年04月16日 07:27:15