过年守岁打瞌睡怎么办及除夕夜怎么坚持不睡觉_跳动锐财网

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过年（守岁打瞌睡怎么办及除夕夜怎么坚持不睡觉）

首先，提前调整作息时间是关键。如果知道自己需要通宵守岁，不妨在白天适当减少睡眠时间，将精力集中在晚上。同时，避免在下午或傍晚小憩，
2025年06月15日 10:39:47

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