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✨降血糖最有效5种食物 ✨

🍎 1 苦瓜苦瓜被称为“植物胰岛素”，它含有的活性物质能帮助降低血糖。无论是凉拌还是榨汁，苦瓜都是控糖的好帮手！💪🥕 2 燕麦燕麦
2025年04月14日 14:02:48

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