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铅球的动作要领及训练方法

铅球是一项历史悠久的田径项目，以其力量与技巧的结合而著称。在比赛中，运动员需要通过合理的动作技术将铅球尽可能投掷得更远。掌握正确的
2025年06月24日 14:36:45

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