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🌱山药的功效与作用及禁忌，山药吃对了才是补品🌱

山药是一种常见的食材，也被誉为养生佳品。它不仅味道清香，还具有多种健康功效。👀首先，山药富含膳食纤维和黏液蛋白，能够帮助消化，缓解
2025年04月15日 04:29:30

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