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什么是法特莱克法举例说明体育

【什么是法特莱克法举例说明体育】法特莱克法（Fartlek）是一种源自瑞典的训练方法，最初用于提高耐力和速度。它结合了间歇训练与持续训练
2025年10月21日 13:41:04

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