bmi指数计算公式 📊
发布时间：2025-03-05 16:47:19来源：
在当今社会，健康已经成为人们关注的重点话题之一。BMI（Body Mass Index，身体质量指数）作为一种衡量人体胖瘦程度以及是否健康的常用指标，其计算公式简单易懂。接下来，让我们一起来了解一下如何通过BMI指数来评估我们的身体健康状况吧！
首先，我们需要了解BMI的计算公式：BMI = 体重（kg） / 身高²（m²）。
这个公式的含义是将一个人的体重（以千克为单位）除以其身高的平方（以米为单位）。根据世界卫生组织的标准，BMI指数可以分为以下几个区间：
- BMI < 18.5：体重过轻；
- 18.5 ≤ BMI < 24：正常范围；
- 24 ≤ BMI < 28：超重；
- BMI ≥ 28：肥胖。
掌握这个简单的计算方法，我们就可以随时监测自己的健康状态啦！记得保持良好的生活习惯，让生活更加美好！💪🌈
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