合谷穴在哪 🧘♀️🔍
发布时间：2025-03-05 23:26:27来源：
合谷穴是中医学中的一个重要穴位，位于手部。具体来说，它位于拇指和食指之间的高骨处，当你握拳时，这个位置会更加明显。如果你还不确定，可以按照以下步骤找到它：
1. 张开手掌：首先，将你的手平展，掌心朝上。
2. 找到高骨：然后，将另一只手的拇指和食指并拢，放在要找穴位的手的拇指和食指之间，感受一下骨头的突起。
3. 按压感受：最后，用另一只手的拇指在这个高骨处轻轻按压，你会感受到一个凹陷的地方，那就是合谷穴了。
合谷穴常用于缓解头痛、牙痛、面部疼痛等不适，是一个非常实用且容易找到的穴位。记得在按摩时力度适中，避免过度用力造成不适。如果需要更专业的指导，建议咨询中医师或相关专业人士。
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