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番茄土豆鸡蛋汤的做法

2025-09-29 12:13:19

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番茄土豆鸡蛋汤的做法,时间紧迫,求直接说步骤!

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2025-09-29 12:13:19

番茄土豆鸡蛋汤的做法】番茄土豆鸡蛋汤是一道简单又营养丰富的家常菜,适合早餐或晚餐食用。它结合了番茄的酸甜、土豆的绵软以及鸡蛋的鲜香,口感丰富,制作过程也非常容易。以下是这道汤的详细做法总结。

一、食材准备

食材 用量(2人份)
番茄 1个(约200g)
土豆 1个(约200g)
鸡蛋 2个
大蒜 2瓣
生姜 少许
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量

二、步骤详解

1. 处理食材

- 番茄洗净切块,土豆去皮切片,鸡蛋打散备用。

- 大蒜和生姜切末。

2. 炒香底料

- 锅中倒油,放入蒜末和姜末爆香。

- 加入番茄翻炒至出汁,加入土豆片继续翻炒。

3. 加水煮沸

- 倒入适量清水(约500ml),大火煮开后转中小火炖煮5分钟。

4. 加入鸡蛋

- 慢慢倒入打好的鸡蛋液,边倒边轻轻搅拌,使鸡蛋形成蛋花。

5. 调味收尾

- 根据口味加入盐和白胡椒粉调味,再煮1-2分钟即可关火。

6. 出锅装碗

- 汤盛入碗中,可撒上少许葱花或香菜点缀。

三、小贴士

- 番茄可以选择熟透的,这样汤会更浓郁。

- 土豆不要切得太薄,以免煮烂影响口感。

- 鸡蛋液可以提前加一点盐,味道更佳。

- 如果喜欢更浓稠的口感,可以在最后勾芡。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗美味又健康的番茄土豆鸡蛋汤。无论是日常饮食还是快速解决一顿饭,都是不错的选择。

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