【番茄土豆鸡蛋汤的做法】番茄土豆鸡蛋汤是一道简单又营养丰富的家常菜,适合早餐或晚餐食用。它结合了番茄的酸甜、土豆的绵软以及鸡蛋的鲜香,口感丰富,制作过程也非常容易。以下是这道汤的详细做法总结。
一、食材准备
食材 | 用量(2人份) |
番茄 | 1个(约200g) |
土豆 | 1个(约200g) |
鸡蛋 | 2个 |
大蒜 | 2瓣 |
生姜 | 少许 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 适量 |
二、步骤详解
1. 处理食材
- 番茄洗净切块,土豆去皮切片,鸡蛋打散备用。
- 大蒜和生姜切末。
2. 炒香底料
- 锅中倒油,放入蒜末和姜末爆香。
- 加入番茄翻炒至出汁,加入土豆片继续翻炒。
3. 加水煮沸
- 倒入适量清水(约500ml),大火煮开后转中小火炖煮5分钟。
4. 加入鸡蛋
- 慢慢倒入打好的鸡蛋液,边倒边轻轻搅拌,使鸡蛋形成蛋花。
5. 调味收尾
- 根据口味加入盐和白胡椒粉调味,再煮1-2分钟即可关火。
6. 出锅装碗
- 汤盛入碗中,可撒上少许葱花或香菜点缀。
三、小贴士
- 番茄可以选择熟透的,这样汤会更浓郁。
- 土豆不要切得太薄,以免煮烂影响口感。
- 鸡蛋液可以提前加一点盐,味道更佳。
- 如果喜欢更浓稠的口感,可以在最后勾芡。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗美味又健康的番茄土豆鸡蛋汤。无论是日常饮食还是快速解决一顿饭,都是不错的选择。