🌿✨蒜蓉凉拌海带丝的做法✨🌿
发布时间：2025-03-16 01:36:43来源：
夏天到了，清爽开胃的凉拌菜绝对是餐桌上的必备！今天教大家做一道简单又美味的蒜蓉凉拌海带丝，酸辣爽口，超级适合当下食欲不佳的时候。👇
首先准备好食材：新鲜的海带丝、大蒜、香醋、生抽、辣椒油、白糖和香油。第一步是将海带丝焯水，记得时间别太久，保持脆嫩口感哦～捞出后用冷水冲洗，沥干备用。接着切蒜末，热锅冷油爆香蒜蓉，香味扑鼻而来，瞬间让人食欲大增！💡
接下来就是调味的关键步骤啦：将蒜蓉、香醋、生抽、少许糖和辣椒油混合均匀，倒入海带丝中，最后淋上几滴香油提香。搅拌均匀后，一道晶莹剔透、鲜香四溢的蒜蓉凉拌海带丝就完成啦！👀
这道菜不仅颜值在线，还富含膳食纤维，低脂健康，非常适合减脂期或者日常养生食用。快来试试吧，保证让你一吃就停不下来！🍴💕
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