🌿✨清肺润肺的银耳雪梨汤的做法🌿✨
发布时间：2025-03-16 01:51:57来源：
秋冬季节，空气干燥，润肺养颜成了大家关注的重点！今天给大家分享一道简单又暖心的养生汤品——银耳雪梨汤！这道汤不仅味道清甜，还能帮助缓解喉咙干痒，是秋冬必备的健康饮品哦～💖
首先准备好食材：一朵银耳、两个雪梨、适量枸杞和冰糖。先把银耳提前泡发，撕成小朵；雪梨洗净后切块备用。然后将银耳放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖约40分钟，直到银耳变得软糯胶质满满。接着加入雪梨块和枸杞，再炖20分钟左右，最后放入适量冰糖调味即可！熬好的银耳雪梨汤晶莹剔透，入口即化，带着淡淡的梨香，喝上一碗仿佛给身体注入了满满的水分！💧🌸
坚持每天喝一碗，不仅能滋润肌肤，还能让肺部更清爽舒适！快动手试试吧～💛✨
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