鸡胸肉这样做，好吃到跳脚 🍗的做法步骤
发布时间：2025-03-18 01:10:30来源：
想要让鸡胸肉摆脱“无味又柴”的刻板印象吗？那就跟着这份简单易学的食谱来试试吧！首先准备好一块新鲜的鸡胸肉，用刀背轻轻拍打至松软，这样能让鸡肉更入味也更嫩滑哦！接着撒上适量盐、黑胡椒和迷迭香，用手按摩几分钟，让调料充分渗透进肉里。腌制15分钟后，热锅倒入少量橄榄油，将鸡胸肉放入煎至两面金黄，散发出诱人的香气。如果喜欢多汁口感，可以加入一些清水盖上锅盖焖煮一会儿。最后盛盘时淋上几滴柠檬汁，酸爽提味，简直让人欲罢不能！无论是搭配沙拉还是作为健身餐，这道鸡胸肉都能让你吃得开心又满足，好吃到忍不住跳起来！💃🍴
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