🌸贝贝的时令菜之莲子时令菜的做法🌿
发布时间：2025-03-19 01:37:00来源：
在这个阳光明媚的季节里，让我们一起走进贝贝的厨房，探索一道清新又滋补的时令菜——莲子时令菜！蓮花出淤泥而不染，蓮子更是滋阴润燥的好食材。今天就跟着我一起动手制作吧！💪
首先准备好新鲜的莲子、百合、银耳等材料。先将银耳泡发撕成小朵，与莲子一起放入锅中煮至软糯。接着加入百合，继续炖煮几分钟。整个过程充满了家的味道，厨房弥漫着淡淡的清香，让人忍不住深吸一口气～ inhalation✨
最后，根据个人口味适量加糖调味即可。这道莲子时令菜不仅色香味俱全，还具有清心安神的功效哦！一碗热腾腾的莲子羹端上桌，无论是清晨还是夜晚，都是一份温暖的慰藉。一碗温暖的汤品，承载着满满的爱意❤️。快试试吧！
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