🌸 大枣银耳羹：滋润身心的暖心甜品 🥤
发布时间：2025-03-19 17:58:54来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的大枣银耳羹绝对是温暖心灵的最佳选择！这款甜品不仅颜值高，还富含营养，特别适合全家人一起享用。😋
首先，准备好食材：银耳一朵、红枣数颗、冰糖适量以及清水。泡发银耳是关键步骤，建议提前用温水浸泡约2小时，让其充分舒展。泡好的银耳去掉根部，撕成小朵备用。红枣清洗干净后去核，这样口感会更佳哦！🌟
接着，将银耳和红枣放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟至1小时，直到银耳变得软糯透明。最后根据个人口味加入冰糖调味即可！一碗晶莹剔透、香甜滑润的银耳羹就完成啦！✨
这道甜品不仅美味，还能帮助润肺止咳、美容养颜，堪称养生必备良品！快动手试试吧，给家人带来一份甜蜜与健康！💖
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